●エアコン
　1.冷房は28度、暖房は20度を目安に温度設定をしている。
　2.電気カーペットは部屋の広さや用途にあったものを選び、温度設定をこまめに調
節している。
　3.冷暖房機器は不必要なつけっぱなしをしないように気を付けている。
　4.こたつはこたつ布団と一緒に敷布団と上掛けも使用し、温度設定をこまめに調節
している。

●照明
　1.照明は、省エネ型の蛍光灯や電球形蛍光ランプを使用するようにしている。
　2.人のいない部屋の照明は、こまめな消灯を心がけている。

●遊び
　1.テレビをつけっぱなしにしたまま、他の用事をしないようにしている。

●台所
　1.冷蔵庫の庫内は季節にあわせて温度調整をしたり、ものを詰め込み過ぎないよう
に整理整頓に気を付けている。
　2.冷蔵庫は壁から適切な間隔をあけて設置している。
　3.冷蔵庫の扉は開閉を少なくし、開けている時間を短くするように気を付けてい
る。気を付けている。
　4.洗いものをする時は、給湯器は温度設定を出来るだけ低くするようにしている。
　5.煮物などの下ごしらえは電子レンジを活用している。
　6.電気ポットは長時間使わない時には、コンセントからプラグを抜くようにしている。
　7.食器洗い乾燥機を使用する時は、まとめて洗い温度調節もこまめにしている。

●お風呂・トイレ
　1.お風呂は、間隔をおかずに入るようにして、追い焚きをしないようにしている。
　2.シャワーはお湯を流しっぱなしにしないように気を付けている。
　3.温水洗浄便座は温度設定をこまめに調節し、使わない時はふたを閉めるようにしている。

●洗濯
　1.洗濯する時は、まとめて洗うようにしている。

●自動車
　1.ふんわりアクセル「e スタート」を心がけている。
　2.加減速の少ない運転をするように気を付けている。
　3.早めのアクセルオフをするように気を付けている。
　4.アイドリングはできる限りしないように気を付けている。
　5.外出時は、できるだけ車に乗らず、電車・バスなど公共交通機関を利用するよう
にしている。

●その他
　1.電気製品は、使わない時はコンセントからプラグを抜き、待機時消費電力を少な
くしている。
　2.電気、ガス、石油機器などを買う時は、省エネルギータイプのものを選んでいる