毎日の食事を入力して楽しく栄養管理・カゴメ「みんバラ」運営中
2007年05月27日 12:00
ダイエットをはじめとする健康管理において、もっとも重要視されるのが「食事の管理」。特設ページ【ダイエット手法】の中でも「食事の内容を逐一書き出してチェックできるようにする」という手法を取り上げている。今回紹介する栄養管理サイト【みんバラ】では、似たような「食事内容チェック」をすることで栄養バランスの確認ができるのをはじめ、さまざまな「楽しさ」を追求しながら栄養管理もできるという、ちょっとお得な気分になれるサービスだ。利用は無料(トリガー記事:【Design Works】)。
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この「みんバラ」は【カゴメ(2811)】が提供している栄養バランス管理コミュニティ。各種データを入力して登録すると、自分だけの画面と「食事データを入力していくことで育っていく植物の種(ベジタブリート)」が配られる。
「みんバラ」スタート直後の画面。
ユーザーは毎日の食事を事細かに入力し、そのデータを元に成長していく種たちを育てることになる。栄養バランスが良い食生活を続けていくと野菜の成長具合もよくなるし、いい加減な食生活を繰り返していると、入力されたデータもナニなものになるから、野菜もエラいことになる。
説明ページで紹介されていた、にんじんの育ち具合。食生活の良し悪しと植物の成長具合が連動することになる。
食事のデータ入力はさほど難しくない。朝昼夕三食について、カテゴリー別に分けられた食品から選択し、一つ一つ入力していく。各食品は分量も「何人前」を0.5人前単位で入力可能。どのカテゴリーに分類されているのか分からなければ、食品名を直接入力して検索して候補から選べばよい。
ちまちまと入力中。朝は何となくだるかったので抜いたし、夜は色々やること多くて食べる気にならず、ありもので済ませちゃったんだよな……と反省しながら入力終了。
一日分のデータを入力し終えると、そのデータを元にその日の栄養バランスについてのレポートを表示してくれる。カロリーは十分か、各栄養素で不足しているものはないかなどなど。特に栄養素についてはレーダーチャートで表示してくれるので、一目で把握できるのがありがたい。
かなりいい加減な食事内容だったがそれでも82点。ビタミン系とカルシウムがやや不足しているとのこと。青菜のおひたしを一点加えると良いのかな?
食事内容は過去にさかのぼって修正ができるので、例えば今日からはじめたけど昨日や一昨日の分も入力しておきたい、というリクエストにも答えられるシステムになっている。
また、自分の「種(ベジタブリート)」などを常に表示するブログパーツも提供される。このブログパーツでは体重や身長など細かいデータは表示されないものの、現在の栄養バランスなども表示されるので、「ちゃんとした食事採ってますよ」というアピールをすることもできる。栄養管理関係のブログやサイトを運営している人には役に立つことだろう。
メタボリック対策が国策のような形で各官庁による対策が打ち出され、メディアの露出回数も増えてから、食事管理をうたったサイトサービスが続々登場している。しかしただでさえ入力が面倒な食事のデータ入力を、半ば強制的にやらされてはモチベーションが下がるのも仕方がない。
今回の「みんバラ」のように、入力をできるだけ簡単にしつつ育成ゲームの要素も付加し「継続して入力しないと結果が見れないよ」とユーザーのやる気を起こさせる、楽しめる要素を加えたサービスなら、長続きすることだろう。
ちなみに当方はといえば主に塩分・たんぱく質の管理の上で自分の手帖に食事内容を事細かに書き記している。「みんバラ」を少し使ってみて、具合がよければ継続使用するのもありかな、と考えている。
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