[食事]一日三食
2006年01月16日 08:30
「元々先祖が肉食系だった人は、朝遅く起きて夜早めに寝る傾向が体に染み付いている。だから朝飯は採らずに昼飯と夕飯をたくさん食べ、夕飯も午後八時くらいまでに採ってその後は何も食べないというリズムが一番自然なスタイルだ……」とする食事健康法があるそうだ。実際その方法を取り入れて健康になった人の話も何人も耳にしているので、あながち間違いではないのかもしれない。
スポンサードリンク
★お知らせ☆
このコンテンツは新規サイト【ダイエット倶楽部】に移行しました。こちらから再度ご確認下さい。
スポンサードリンク
ツイート
最新情報をRSSで購読する